cinq techniques sur comment être à l'aise avec son petit copain

Il est possible de ne pas se sentir à l'aise avec son petit ami, même après plusieurs semaines de relation. C'est particulièrement vrai pour les personnes pour qui il s'agit de la première relation sérieuse, qui ont rarement de petits amis et celles qui ont eu de mauvaises expériences amoureuses. Être plus à l'aise avec son petit ami sera possible une fois que vous le connaîtrez mieux et aurez passé plus de temps avec lui. Rassurez-vous, il existe différentes façons d'être plus à l'aise avec son petit copain.

1

Pensez aux moments où vous avez été mal à l'aise avec votre petit ami. 

Écrivez-les sur une feuille de papier ou dans un cahier afin de comprendre les schémas derrière cet inconfort.

• Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes seuls tous les deux ?
• Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes avec d'autres personnes ? Si c'est le cas, qui sont ces autres personnes ? Des amis ? Des parents ? Des frères et sœurs ?
• Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous vous voyez chez l'un ou chez l'autre ?
• Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous êtes physiquement intimes ?
• Êtes-vous mal à l'aise lorsque vous parlez de sujets sensibles, comme de politique ?

2

Essayez de comprendre pourquoi vous êtes mal à l'aise dans ces situations.

Une fois que vous aurez compris la logique derrière votre inconfort lorsque vous êtes avec votre petit ami, essayez de pointer exactement ce qui vous dérange dans ces situations.

• Est-ce parce que vous étiez seuls et n'aviez plus aucun sujet de conversation ?
• Est-ce parce que vous étiez seuls et que vous aviez peur que les choses aillent plus loin ?
• Avez-vous peur que les membres de votre famille (vos parents, vos frères et sœurs) n'apprécient pas votre copain ?
• N'appréciez-vous pas le comportement de votre copain lorsque d'autres personnes sont présentes ? Par exemple, a-t-il tendance à se vanter dans ces situations ?
• N'êtes-vous pas à l'aise dans les situations d'intimité physique, y compris quand vous lui tenez la main, lui faites des câlins ou lorsque vous l'embrassez ?
• Êtes-vous mal à l'aise lorsque votre copain parle de sujets comme la religion ou la politique ? Dans ce cas, pourquoi cela vous perturbe-t-il ? Craignez-vous les conflits ? Désirez-vous éviter les disputes ?
• Est-ce que votre petit copain vous met dans une position inconfortable ?

3

Trouvez des solutions pour résoudre ces problèmes. 

Une fois que vous aurez déterminé ce qui vous met mal à l'aise lorsque vous êtes avec votre petit ami, vous devez prendre des mesures. Trouvez des solutions pour régler ce problème.

• Expliquez-lui pourquoi vous vous sentez nerveuse et légèrement mal à l'aise. Il y a des chances pour qu'il ressente la même chose et le fait d'en parler vous permettra d'être tous les deux plus épanouis au sein de votre couple.
• Cherchez à mieux le connaître en passant plus de temps avec lui.
• Parlez-lui de la façon dont il se comporte lorsque d'autres personnes sont présentes. Rappelez-lui que vous l'aimez pour ce qu'il est et que vous souhaitez qu'il reste lui-même, car les autres l'apprécieront aussi ainsi.
• Expliquez-lui que vous ne souhaitez pas évoquer certains sujets avec lui et pourquoi.
• Suggérez-lui de sortir plus souvent ensemble plutôt que de rester chez vous.
• Expliquez-lui que vous souhaitez que votre relation évolue plus doucement et que vous n'êtes pas encore prête pour être plus intime avec lui.
• Envisagez de mettre un terme à votre relation, si votre petit ami ne parvient pas à vous rassurer ou vous mettre à l'aise.

4

Soyez à l'aise dans votre peau. 

Les femmes ont beaucoup de problèmes en la matière et ont parfois la sensation de devoir être parfaites lorsqu'elles sont avec leur petit ami. Cependant, avoir confiance en soi-même, même lorsque vous n'êtes pas sur votre 31, vous permettra de vous détendre en sa présence.

• Si vous êtes jeune, n'ayez pas peur de passer du temps en sa compagnie sans porter de maquillage. D'ailleurs, de nombreux garçons et hommes préfèrent les femmes au naturel.
• Portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise. Vous n'avez pas besoin d'être constamment sur votre 31 : porter un jean et un t-shirt lorsque vous êtes chez vous est d'ailleurs parfaitement acceptable.

5

Devenez son amie. 

L'un des principaux ciments du couple est l'amitié. Les couples les plus stables et les plus épanouis sont souvent des amis, donc si vous n'étiez pas amie avec votre copain avant de sortir avec lui, essayez de consolider votre amitié.

• En particulier s'il s'agit de votre première relation, il peut être tentant d'agir différemment lorsque vous êtes avec lui (différemment de lorsque vous êtes avec des amis). Cependant, lui montrer ce côté de votre personnalité vous permettra d'être à l'aise plus rapidement en la présence de votre petit ami.

Si vous souhaitez lire beaucoup plus sur ce sujet : http://fr.wikihow.com/%C3%AAtre-%C3%A0-l%27aise-avec-son-petit-copain